Schwangerschafts Wohlfühlworkouts
Hallo und Herzlich Willkommen bei deinen Wohlfühlworkouts.
Was erwartet dich?
20-minütige Wohlfühlworkouts zu den Themenbereichen:
- Stretch&Relax mit Fokus auf Nacken, Rücken und Ischias
- Mobility Training, um auf sanfte Art beweglich zu bleiben
- Schwangerschaftsyoga zur Entspannung von Körper & Geist
- Partnerstretch für schöne Schwangerschaftsmomente mit dem Partner /der Partnerin
- Jedes Training macht Laura im Video mit, du musst also nie alleine trainieren
- 9 Monate Zugriff auf alle Videos
- Kontakt mit Laura per Mail oder Anruf bei Fragen oder Unsicherheiten
- kostenlose Facebook Gruppe zur Unterstützung und Austausch für alle Programm Teilnehmerinnen
