Fit durch die Schwangerschaft Komplettpaket
Hallo und Herzlich Willkommen bei deinem Schwangerschafts-Trainingsprogramm für die ganze Schwangerschaft
Was erwartet dich?
- 30 Videos für dein sicheres & effektives Schwangerschaftstraining
- Trainingseinheiten für Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Beckenboden
- verschiedene Warm up Videos für die perfekte Trainingsvorbereitung
- 20 Minuten Trainingspläne für jeden Monat
- 20 Minuten Wohlfühlworkouts zum Entspannen
- jedes Workout trainiert Laura im Video mit, du musst also nie alleine trainieren
- 10 Monate Zugriff auf alle Videos
- Kontakt mit Laura per Mail oder Anruf bei Fragen oder Unsicherheiten
- kostenloser Facebook Gruppe zum Austausch und Unterstützung aller Programm Teilnehmerinnen
