30 Tage Mobility Challenge Woche 3

39.00 

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30 Tage Mobility Challenge

Herzlich Willkommen zu Ihrem 30-tägigen Mobility Trainingsplan.

Sie können Ihre 30 Tage Challenge jederzeit starten und erhalten von mir 4 Wochen lang je ein Video mit neuen Beweglichkeitsübungen für den kompletten Körper, die ich Ihnen vorführe und erkläre. Ich gehe sowohl auf die Technik zur richtigen Durchführung ein, als auch auf verschiedene Optionen, um die Übungen individuell intensiver oder moderater gestalten zu können. Zusätzlich erhalten Sie jede Woche eine PDF Datei mit auf die Videos abgestimmten Trainingsplan, dem sie die Übungsdauer entnehmen können. Das Training dauert täglich 5-15 Minuten und ist somit problemlos in den Alltag integrierbar

Viel Spaß dabei!

Preis: 39,00€ inkl. MwSt. für 4 Wochen (+ 1 Woche gratis)